Hokej na lodzie i łyżwiarstwo

Hokej na lodzie i łyżwiarstwo Hokej na lodzie jak nazwa wskazuje, uprawia się na lodowisku. Zawodnicy mają kij, łyżwy i ochraniacze. Do gry potrzebny jest jeszcze krążek, który za pomocą kijów zawodnicy muszą wbić do bramki przeciwnika. Drużyna ma 6 graczy na boisku. Bramkarz i dwóch obrońców bronią dostępu do bramki. Mecz podzielony jest na 3 części po 20 minut. Drużyna nie może grać w składzie mniejszym niż 3 osoby. W hokeju jest wiele dozwolonych zagrań, np. to, że zawodnik może zagrywać krążek łyżwą, ręką. Bramkę zdobywa się kijem. Zmiany zawodników mogą odbywać się w czasie gry. Jest też wiele zagrań, za które zawodnicy dostają kary, m.in. atak z tyłu, podcinanie, uderzanie kijem, niebezpieczna gra kijem w górze, trzymanie przeciwnika lub jego kija. Hokej jest dyscypliną olimpijską. Nawet w Polsce rozegrano dwukrotnie mistrzostwa świata. Początków hokeja należy doszukiwać się w Kanadzie. I właśnie Kanadyjczyk, Wayne Gretzky, jest uważany za najlepszego gracza w całej historii hokeja. Polscy zawodnicy również grają w zawodowych klubach. Łyżwiarstwo figurowe Jest to piękny sport. Tak, jak taniec, odbywa się przy muzyce, ma określoną choreografię, czyli układ ruchów. Różnica polega na tym, że łyżwiarze cały taniec wykonują na lodzie, mając na nogach łyżwy. Sport ten wymaga poczucia rytmu, zdolności tanecznych i akrobatycznych, giętkości. Jest to sport bardzo popularny na całym świecie. Na zawodach możemy obejrzeć indywidualnych łyżwiarzy, pary i zespoły. Istnieją dwa systemy oceniania. W pierwszym sędziowie przyznają punkty w rozpiętości od 0.0 do 6.0. Pierwsza ocena jest przyznawana za wartość techniczną, druga za wrażenie artystyczne. W drugim systemie Code of Points od razu narzucono zawodnikom, jakie elementy muszą się znaleźć w programie i ich ilość. Każdy element ma wartość bazową. Sędziowie mogą odejmować lub dodawać punkty. Wygrywa osoba, która zdobywa największą liczbę punktów zsumowanych za prezentowane programy. Jest to sport zimowy, choć skromne stroje łyżwiarek, piękne układy taneczne, perfekcyjne i widowiskowe figury akrobatyczne dodają zimowej aurze gorącego klimatu.

Budowa roweru

Budowa roweru Rower to urządzenie, które posiada dość prostą konstrukcję, ponieważ cała technika polega na tym, że musimy go napędzać siłą własnych mięśni. Zanim rowery doszły do dzisiejszej postaci oczywiście początkowo były bardzo ciekawych kształtów i wymiarów, ale jednak nie sprawdzały się tak dobrze jak dzisiejsze. Jednakże musimy wiedzieć że bardzo wiele z urządzeń, które w dzisiejszych czasach działają skutecznie podczas procesu tworzenia ich są jednak nie doskonałe i bardzo ciężko jest osiągnąć zamierzony cel. Rower posiada bardzo ciekawą historię tworzenia, ponieważ dzięki temu oczywiście, że początkowo istnieje bardzo wiele myśli konstrukcyjnych próbowano uruchomić go na wiele sposobów. Początkowo utworzono nawet nowy budynek jedynie do patentów nowych rowerów. Ogólnie powstawało ich bardzo wiele a więc musiano każdy projekt dokładnie sprawdzić i jednoznacznie zatwierdzić czy odrzucić jego kandydaturę. Rowery przetrwały do dzisiaj, a nawet notują coraz większe popularności w dzisiejszych czasach. Stan techniczny roweru jest bardzo ważny, a więc oczywiście musimy bardzo dobrze o niego dbać, ponieważ w przypadku kiedy będzie on zniszczony czy uszkodzony, to poruszanie się nim będzie nie możliwe, a jeżeli tak, to będzie bardzo niebezpieczne, czego oczywiście powinniśmy się wystrzegać, ponieważ może się okazać, że nie uda nam się dotrzeć do celu, a co najgorsze może się to zakończyć wielkim wypadkiem, a przecież upadek z rozpędzonego roweru będzie dla nas bardzo bolesny, a co za tym idzie może się zakończyć kontuzją, która ograniczy nasze zdolności ruchowe na wiele dni. Stan techniczny roweru powinien być sprawdzany przed każdym wyruszeniem w dłuższą trasę, ponieważ może się okazać, że podczas mocniejszej i intensywniejszej jazdy bardzo szybko się on zniszczy. Rowery w dalekie podróże również nie powinny być kupowane w marketach lub po przecenach, ponieważ może się okazać, że bardzo szybko się zniszczą, a jak już pewnie sami się domyślacie grozi to wielką katastrofą.

Tenis

Tenis Tenis jest to sport z wykorzystaniem paletki. Tenis stosunkowo niedawno pojawił się na boisku ponieważ nie należy do sportów tanich w tym przypadku jest wyposażenie czyli paletki oraz strój. W tenisa najczęściej gar się tylko w dużych miastach ponieważ korty nie są budowane na małych obiektach i są zbyt drogie. w tenisie wyróżniamy grę samodzielna gdzie piłki wylatują z maszyny a my staramy się je dobić jak najmocniej umiemy lub na grę zespołową. W tym drugim przypadku dzielimy się na dwa zespoły i gramy o zwycięstwo. Zasady są podobne jak w piłce siatkowej ponieważ tutaj także występują serwy . gra ta jest doskonałym rozwiązaniem dla ludzi którzy chcą po ćwiczyć swoją kondycję Dzięki tenisowi jesteśmy w ciągłym ruchu. Ważne są tutaj dobicia czyli piłka nie może odbić się do ziemi więcej niż raz. Tenis powoduje się ćwiczymy wszystkie nasze mięsnie ponieważ nie tylko ręce biorą w nim udział ale też nogi które bez przerwy pracują. dlatego też tak ważny jest tutaj strój aby nie hamował ruchów tylko pomagał w ich wykonywaniu.

Piłka nożna i siatkowa

Piłka nożna i siatkowa Piłka nożna jest to typowy sport grupowy. Piłka można jeszcze do niedawna była jedynie przewidziana tylko dla mężczyzn ale przez ostatnie czasy wiele się zmieniało i obecnie nawet kobiety mogą uprawiać ten rodzaj sportu. Piłka nożna polega na tym aby strzelić jak najwięcej goli. Całość gry odbywa się na boisku sportowym gdzie występują dwie drużyny w każdej jest po jedenastu zawodników ale ich liczba może ulec zmianie podczas gry jeśli dostana kontuzji lub po prostu zastają wykluczeni z gry za nie właściwe zachowanie się, o tym wszystkim decyduje sędzia . jak wcześniej wspomniałam biorą tutaj udział dwie drużyny i o tym która wygra decyduje właśnie liczba goli. Oczywiście w sporcie tym nie ma miejsca na samowolę ponieważ jest to zbyt niebezpieczne dlatego też wszystkiego pilnują sędziowie. Piłka można cieszy się dużym powodzeniem w szczególności wśród panów ponieważ oni uwielbiaj patrzeć na grę swojej ulubionej drużyny dlatego też kibicują im tylko jak mogą. Sport ten wiąże się z licznymi urazami dlatego też dla bezpieczeństwa nosi się ochraniacze i buty z korkami po to aby nie ślizgać się po murawie.Piłka siatkowa jest to sport dla wytrwałych. W grze tej nie mogą uczestniczyć przypadkowe osoby ponieważ ważne jest tutaj jakie kto ma predyspozycje. To właśnie one decydują o tym na jakim stanowisku się gra czy jest to rozgrywający czy też kapitan a może ktoś inny. W tym przypadku podobnie jak to miało miejsce w piłce nożnej gracze dzielą się na dwie drużyny tym razem jest w nich po sześć osób. W grze tej chodzi o to aby odbić piłkę i zdobyć punkt. Każde dotkniecie piłki o podłoże to punkt dla przeciwników obowiązują także inne zasady czyli nie przekraczania trzech odbić lub nie przekładania ręki za boisko wszystko to jest dokładnie sprawdzane prze sędziów. W piłce siatkowej grają zazwyczaj osoby wysokie ponieważ im łatwiej jest serwować i odbijać piki. Sport ten jest sportem olimpijskim ponieważ cieszy się tak dużym powodzeniem. W szkołach również się go uczy ale tylko nie liczni mają predyspozycje aby go wykonywać ponieważ liczy się tutaj szybkość oraz precyzja. Trzeba dużo trenować nawet na siłowni aby wzmocnić swoje mięśnie.

Następne